استشاري الأمراض الصدرية / الدكتور محمد غرامة الاسمري
الربو مرض مزمن يصيب الممرات الهوائية للرئتين، وينتج عن التهاب وضيق التنفس؛ مما يحد من تدفق الهواء خلال الشعب الهوائية و يؤدى إلى نوبات متكررة من الشعور بضيق النفس وسماع صوت بالصدر (صفير بالصدر) مصحوب بالكحة والبلغم بعد التعرض لاستنشاق المواد التى تثير حساسية و تهيج الجهاز التنفسي، وهذه النوبات تختلف في شدتها وتكرارها من شخص إلى آخر، وهو من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال والكبار.
وأثناء التقلبات الجويَّة المصحوبة بالعواصف الرمليَّة والغبار والأمطار ، يعاني بعض مرضى الربو من نوبات قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، يمكن مريض الربو تجنُّب هذه المخاطر بإتباع النصائح التالية::
البقاء في المنزل وعدم الخروج قدر الإمكان إلا في حالة الضرورة، وعند الخروج يجب لبس كمامة أو قناع للوجه
إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام لمنع دخول ذرات الغبار إلى المنزل
التأكد من توفر بخاخ الربو الإسعافي لديك ومن تاريخ صلاحيته .
استخدام البخاخ الوقائي حسب الخطة العلاجية التي وصفها لك طبيبك، ويمكنك التواصل معه خلال هذه الفترة لتعديل خطتك العلاجية إذا تطلب الأمر.
– التوجه للطوارئ في النوبات الشديدة
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالمرض:
هناك عوامل عديدة تزيد فرصة الإصابة بالربو منها
التاريخ المرضي لمرض الربو في العائلة.
السمنة وزيادة الوزن للمريض.
التدخين أو التعرض للتدخين السلبي أو تدخين الأم أثناء الحمل.
التعرض لأحد العوامل المهيجة كالمواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف أو الزراعة أو تصفيف الشعر.
تلوث البيئة المحيطة وتلوث الهواء بدخان المصانع وعوادم السيارات.
كيف يمكن الوقاية من نوبات الربو خلال موسم الأمطار؟
زيارة الطبيب بانتظام، ومناقشة كيفية الوقاية من مسببات نوبات الربو معه، مع الاحتفاظ بنسخة مكتوبة من الخطة العلاجية للرجوع إليها في حال الإصابة بالنوبات.
الاحتفاظ بالبخاخ الإسعافي معك أينما ذهبت لتكون جاهزًا لاستخدامه في حال الشعور بأعراض نوبة الربو (ضيق في التنفس، كحة أو سعال متكرر، صفير عند التنفس).
استخدام الأدوية الوقائية حسب الخطة العلاجية التي وصفها الطبيب.
الحصول على لقاح الأنفلونزا الموسمية بعد استشارة الطبيب المعالج.
الحفاظ على دفء ورطوبة الجو داخل المنزل.
لبس وشاح أو غطاء لتدفئة الوجه في حال خروجك من المنزل.
الحفاظ على عادات النظافة الشخصية، مثل تكرار غسل اليدين، وتجنُّب ملامسة الأسطح أو ملامسة الوجه أو العينين بعدها لتقليل خطر الإصابة بالأمراض التنفسية المعدية.
الابتعاد قدر الإمكان عمن تبدو عليهم الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
تجنُّب الدخان المتصاعد من وسائل التدفئة مثل الحطب وغيرها تجنُّب ممارسة الرياضة في الخارج أثناء الجو البارد والممطر ، ومن الأفضل ممارستها في المنزل أو الصالات الرياضية المغلقة.
التنفس دائمًا عبر الأنف وليس الفم، لتدفئة الهواء قبل دخوله إلى الرئتين.
التأكد من خلو المنزل من مثيرات(مهيجات) نوبات الربو، كالغبار ، وتنظيف أغطية الفراش بانتظام.
يجب التوجه للطبيب عند الشعور بالأعراض التالية:
صعوبة شديدة في التنفس
ضيق حاد أو ألم في الصدر
سعال أو كحة مستمرة
صوت صفير أو أزيز أثناء التنفس
عدم القدرة على الكلام إلا بعبارات قصيرة
عدم الاستجابة لبخاخ الربو الإسعافي
استشاري الأمراض الصدرية / الدكتور محمد غرامة الاسمري
