استشاري الأمراض الباطنية /الدكتور طارق الأزرقي
ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل. كما يعرف أنه قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية؛ حيث يعمل القلب بجهد أكبر والأوعية الدموية بضغط أكثر؛ مما يجعلها عامل خطر رئيسًا لأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل خطيرة أخرى، ويتحدد مقدار الضغط بكمية الدم التي يضخها القلب وحجم مقاومة الشرايين لقوة تدفق وجريان الدم، ويعد ارتفاع ضغط الدم عمومًا مرض يتطور على مدى سنوات، بالرغم مما ذكر آنفًا، فإنه بالإمكان اكتشاف ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر للسيطرة عليه، وعادة لا يوجد له أعراض، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل: السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى.
تجدر الإشارة إلى أن الأنسجة والأعضاء تحتاج الدم المحمل بالأكسجين من أجل القيام بعملهم والبقاء على قيد الحياة، عندما ينبض القلب فإنه يخلق الضغط الذي يدفع الدم من خلال شبكة من الأوعية الدموية على شكل أنبوب، وتشمل الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية، وهذا الضغط هو نتيجة :
- القوة الأولى (الضغط الانقباضي): القوة التي يضخ القلب بها الدم إلى جميع أنحاء الجسم.
- القوة الثانية (الضغط الانبساطي): ضغط الدم الذي يحدث بين نبضات القلب.
عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدا لفترة طويلة، فإنه يضر بالأوعية الدموية؛ حيث يبدأ الكولسترول الضار بالتراكم على جدران الشريان، وهذا يزيد عبء العمل في الدورة الدموية وتقليل كفاءتها.
أهم مسمياته:
- .القاتل الصامت.
إن الطريقة الرئيسة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم هي زيادة عبء العمل على القلب والأوعية الدموية؛ مما يجعلها تعمل بأكبر جهد .
أهم الأسباب
- يتطور تدريجيا على مدى سنوات عديدة.
- بعض مشاكل الكلى أو الهرمونات.
- مشاكل في الغدة الدرقية.
- توقف التنفس أثناء النوم
- وجود عيب خلقي في الأوعية الدموية منذ الولادة.
- بعض أنواع الأدوية.
- تعاطي المخدرات أو الخمور.
-
عوامل الخطورة:
- الوراثة.
- التقدم في العمر.
- الجنس.
- السمنة.
- التدخين.
- شرب الخمور.
- الضغوط النفسية.
- نمط غذائي غير صحي وذلك بالإكثار من الملح.
- الأمراض المزمنة: مثل داء السكري وغيره.
- نمط الحياة الخامل وعدم ممارسة النشاط البدني.
ما هي أهم الأعراض؟
معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يكون لديهم أي علامات أو أعراض، لكن قد يعاني البعض من:
- صداع.
- ضيق في التنفس.
- نزيف في الأنف.
لكن هذه العلامات والأعراض ليست محددة وعادة لا تحدث حتى يصل ضغط الدم المرتفع إلى مرحلة خطيرة ،فعند إجراء فحص روتيني مرة كل سنتين .
ما هي أهم المضاعفات؟
- تمدد الأوعية الدموية.
- السكتة الدماغية.
- فشل القلب.
- الذبحة الصدرية.
- الفشل الكلوي.
- فقدان البصر (العمى).
- العجز الجنسي.
- مرض الشرايين الطرفية.
- مشاكل في الذاكرة والتركيز.
كيف يتم التشخيص؟
- التاريخ العائلي.
- التاريخ الطبي.
- متابعة قراءات ضغط الدم.
- التحاليل المخبرية.
- بعض الاختبارات لاستبعاد أي سبب أو عامل خطورة لارتفاع ضغط الدم.
ماذا عن أهم طرق العلاج؟
- يجب تغيير في نمط الحياة كممارسة النشاط البدني، مع اتباع نظام غذائي صحي.
- الأدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
كيف نقي أنفسنا ؟
عن طريق :
- ممارسة النشاط البدني.
- المحافظة على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي
- السيطرة على القلق والتوتر.
- الامتناع عن التدخين وشرب الخمور.
- التقليل من تناول الكافيين.
استشاري الأمراض الباطنية الدكتور/ طارق الأزرقي
