استشاري الجلدية الدكتور عبد الله جبران

ما علاقة الهالات السوداء وجمال عينيك؟

الهالات السوداء عبارة عن حدوث تصبغ في الطبقة الجلديّة الموجودة تحت العينين، وبالتالي يظهر هذا الجلد بدرجة لون تختلف عن بقيّة لون بشرة الوجه، ولا يمكننا أن ننكر أثار ظهور الهالات السوداء تحت العينين يعطي انطباعاً حقيقياً بالإجهاد، إذ تترك قلة النوم آثارها على نضارة الوجه.

كيف يمكنك التخلص منها ؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض إضافية مثل الحساسية وفقر الدم إتباع العلاج الذي من شأنه حل هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الوسائد العالية وإتباع نظام غذائي فقير بالصوديوم والكمادات الباردة على الجفون قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يستيقظون وهم يعانون من انتفاخ تحت العين في الصباح.

ماذا عن عوامل التقليل من الهالات السوداء ؟

• الحصول على قسط كافٍ من النوم،إذا أدى الأرق أو النوم المفرط إلى زيادة تكوين هالات العين وتورمها.
• استهلاك السوائل بشكل كافٍ.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• تجنب أشعة الشمس المفرطة.
• وضع الكمادات الباردة: يمكن أن تفيد الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخات تحت العين ، ويساعد وضع الكمادات الباردة على منطقة أسفل العينين في تضييق الأوعية الدموية المتضخمة عن طريق تقليل التورم.
• الاهتمام بإبقاء الرأس مرفوعة أثناء النوم، يمكن أن يفيد الأشخاص الذين يستيقظون منتفخين تحت العينين في الصباح وذلك أثناء النوم، يتجمع السائل تحت العينين ويحدث الانتفاخ تحت العين.

ما أسباب الهالات السوداء؟

• قد تحدث الهالات السوداء نتيجة العوامل الوراثية التي تؤثر على الإصابة بها.
• عادة ما يصاب الإنسان بالهالات السوداء مع التقدم في العمر، حيث تصبح البشرة في المنطقة المحيطة بالعين أكثر ترققا.
• الإصابة بالأنيميا ونقص المعادن والفيتامينات الضرورية بالجسم، ونقص التغذية.
• عدم الحصول على النوم لفترات كافية والسهر من أكثر العادات الخاطئة التي تتسبب في الهالات السوداء أسفل العين.
• الحالة المزاجية السيئة والتوتر والقلق من أهم الأسباب لظهور الهالات السوداء.
• ترك المكياج على البشرة بدون إزالته قبل النوم يتسبب في ظهور الهالات السوداء.
• عدم الحرص على تناول الماء يوميا بكميات كافية يؤثر على البشرة مما يصيبها بالجفاف والهالات السوداء.
• حدوث اضطرابات في الهرمونات أثناء فترة الحمل والرضاعة يساعد على ظهور الهالات السوداء أسفل العين